marka tescil BCAA

BCAA

Сортировать по популярности и названию по названию по цене
BCAA 6000
1 800 руб.
аминокислота ВСАА 6000 с соотношением лейцин/изолейцин/валин 4:1:1
BCAA NX Extend от NPN 500гр
1 700 руб.
BCAA в пропорции 2: 2: 1 (L-leucyn: L-валин: L-изолейцина) с добавлением L-глютамина и таурина.
BCAA Nx Pure 8:4:1 от NPN 400гр
1 600 руб.
Увеличение дозы L-лейцина дает анаболический импульс для повышения их эффективности.
BCAA 8-1-1 от WESTPHARM 400 гр
2 100 руб.
Оптимальное соотношение для максимального увеличения анаболического потенциала !
BCAA EAA Strong от NPN 400гр
1 500 руб.
BCAA 2: 2: 1 (L-лейцина: L-валин: L-изолейцина) с добавлением других аминокислот
BCAA EAA Strong от NPN 800гр
2 500 руб.
BCAA 2: 2: 1 (L-лейцина: L-валин: L-изолейцина) с добавлением других аминокислот
BCAA NX Extend от NPN 1000гр
3 100 руб.
BCAA в пропорции 2: 2: 1 (L-leucyn: L-валин: L-изолейцина) с добавлением L-глютамина и таурина.

ВСАА - общеупотребительная аббревиатура от англ. «Branched-chain amino acids» - являет собой знакомый каждому уважающему себя атлету набор из трех незаменимых аминокислот с разветвленными цепочками:

  1. лейцина;
  2. изолейцина;
  3. валина.

ВСАА - основной строительный материал мышечной ткани: наша скелетная мускулатура на 35% состоит именно из этих трех аминокислот. Без них немыслимо протекание процесса анаболизма, они же тормозят столь вредный для каждого атлета катаболизм. К сожалению, в нашем организме не предусмотрена «фабрика» по производству ВСАА: их поступление возможно только извне, будь то продукты питания или специализированные спортивные добавки. Роль основного сырья для строительства мышц, способность улучшать функциональные характеристики и полная безвредность для организма предопределила судьбу ВСАА как одной из самых популярных добавок спортивного питания. Купить ВСАА можно в интернет-магазине AptekaFit.

Эффекты ВСАА

Для бодибилдера ключевыми являются следующие эффекты ВСАА:

  • защита миофибрилл от разрушения;
  • прибавка качественной мышечной массы;
  • рост спортивных результатов (одноповторный максимум, общий тренировочный тоннаж и т.д.);
  • повышение эффективности совместно принимаемого спортивного питания.

В организме человека ВСАА, как уже отмечалось, выступает в роли субстрата для синтеза миофибриллярного белка, предшественника для образования других аминокислот, регулятора реакций обмена веществ, блокатора катаболических процессов, стимулятора секреции инсулина, активатора расщепления жирных кислот.

Таким образом, ВСАА является незаменимой добавкой для тех, кто жаждет добавить пару-тройку сантиметров в бицепсе или же, напротив, уменьшить толщину жировой складки при измерении калипером. А это значит, что если вы занимаетесь силовыми видами спорта, то ВСАА желательно использовать практически на постоянной основе. Бодибилдер скорее откажется от протеина, чем от ВСАА.

ВСАА: как принимать

В фазе массонабора ВСАА рекомендуется принимать утром, сразу после пробуждения, а также перед и после тренировочной сессии. В этот период времени организм больше всего нуждается в разветвленных аминокислотах для подавления катаболизма. Информация по поводу возможности совместного приема ВСАА и протеина разноречива. По-нашему глубокому убеждению, эти добавки не стоит смешивать, т.к. в противном случае они будут конкурировать при абсорбции в пищеварительном тракте, и часть ВСАА может попросту не всосаться именно в тот момент, когда это нужно больше всего. Поэтому сразу после тренировки лучше «под завязку» загрузиться ВСАА с креатином (известный спортивный врач Михаил Клестов рекомендует также включать в этот посттренировочный коктейль глютамин и рибозу), а уже потом выпить протеин. Цена на ВСАА выше, нежели на протеин, поэтому, по выражению того же Клестова, совместный прием этих добавок сродни тому, как если бы вы топили печь денежными ассигнациями.

В фазе «сушки» принцип приема ВСАА - тот же: с утра, перед и после тренировки. В этот период у добавки будут несколько иные цели: не строительство новых мышц, а сохранение уже набранных непосильным трудом объемов. В дополнение к этому при работе на рельеф допускается «закидывать» ВСАА в перерывах между приемами пищи, с целью подавления того же катаболизма, хотя эту функцию вполне может выполнять и более дешевый протеин.

Как дозировать аминокислоты ВСАА

Разовая доза ВСАА так или иначе крутится вокруг цифры 5. Но это, скорее, для неофитов: матерые «билдеры» засыпают порошок ВСАА в рот буквально горстями. Не поддается сомнению одно: принимать ВСАА в дозе менее 5 г за один раз сродни приему плацебо, т.е. пустышки. Здесь можно вспомнить советских культуристов, принимавших первые образцы «забугорного» протеина чайными ложками и ожидавших взрывного роста массы. Некоторые не чистые на руку производители хитрят и «дробят» ВСАА по капсулам совсем уж мизерными дозами: вроде и капсул много, но по факту действующей субстанции - пшик. При этом цена заряжается по самое «не хочу». Приобретая ВСАА в интернет-магазине AptekaFit, вы страхуете себя от подобного мошенничества: у нас - только лучшие ВСАА!

Необходимо оговориться, что речь в данном абзаце идет о дозировках «чистых» ВСАА без учета поступления этих аминокислот с другими добавками (тем же протеином) и продуктами питания. Здесь мы говорим об адъювантном (дополнительном) приеме ВСАА на фоне адекватного суточного поступления протеина.

Продолжительность непрерывного приема ВСАА временными рамками не ограничена. Никаких перерывов «для прочистки рецепторов» или еще какой-нибудь антинаучной чепухи не требуется. Циклы - это совсем про другие «добавки», за реализацию которых полагается статья УК.

ВСАА: «какие ваши доказательства?»

ВСАА и отзывы об этой добавке - это, конечно, хорошо. Ну а как на счет более основательной доказательной базы? Она есть, пусть и не такая основательная, как у протеина и креатина. Но это отнюдь не из-за меньшей эффективности данной добавки, а в связи с меньшим валовым числом проведенных исследований. Самыми значительными из них считаются исследования канадских (Университет Гвельфа) и американских (Университет Вирджинии), с результатами которых можно ознакомиться на общедоступном медицинском портале PubMed.

mobil porno porno rokettube porno video porno izle
111a
Вверх
beylikdüzü evden eve nakliyat sarıyer evden eve nakliyat ataköy evden eve nakliyat ataköy evden eve nakliyat