Проблема похудения является одной из острейших для современного homo urbanus. Ей посвящены терабайты интернет-контента, сотни тысяч статей в бумажных СМИ, программ на телевидении и радио. Оптимальным способом снижения веса, что бы там не говорили производители виброшейперов, поясов типа Sauna Belt и прочих бесполезностей из «магазина на диване», является строжайшее соблюдение принципов правильного питания и регулярные тренировки. Без этого невозможно создать ключевое условие для сжигания жировых отложений – расходовать больше калорий, чем получаешь с пищей. Словом, похудение дома лежа на печи – это утопия. Однако есть и еще один действенный способ ускорить процесс – спортивное питание для похудения, т.е. прием правильно подобранных спортивных добавок и препаратов. Конечно, они не сделают за вас всю работу, но могут существенно облегчить путь к атлетичному, подтянутому телу, которое будет прекрасно смотреться как в одежде, так и без нее. В интернет-магазине AptekaFit представлен практически весь спектр средств для похудения:
а также масса сопутствующих продуктов, способствующих похудению. Стройнейте с нами!
Интенсивная работа в спортзале – не единственный метод эффективного похудения. Не секрет, что скорость обмена веществ в человеческом организме – не константа и может существенно отличаться. Чем она выше, тем больше калорий сжигается в течение дня. На этом и строится работа классических жиросжигателей: они создают условия для похудения, разгоняя метаболизм с незначительным повышением температуры тела (поэтому их называют термоджениками). Наиболее яркие представители этого класса спортивных добавок:
Характерной чертой этих веществ является фармакологический синергизм, т.е. взаимное усиление действия при совместном приеме. Термодженики повышают работоспособность, увеличивая при этом расход энергии, в результате чего стимулируется процесс жиросжигания. Кроме того, они подавляют аппетит, ограничивая количество поступаемых в организм калорий. Еще одна группа жиросжигателей – липотропики. Механизм их действия основан на стимулировании обменных процессов, источником энергии для которых служат жиры. Тем самым увеличивается расход последних, что, в свою очередь, способствует похудению. Примеры таких веществ: L-карнитин (о нем мы поговорим отдельно), конъюгированная линолевая кислота, холин, мелатонин, бетаин. По своему жиросжигающему потенциалу липотропики несколько уступают термодженикам.
Эта по-настоящему работающая добавка часто совершенно незаслуженно вносится в список неэффективных, хотя имеет доподлинно доказанный механизм жиросжигающего действия. Организм, как известно, крайне неохотно расстается со своими жировыми запасами, жертвуя в первую очередь мышечной тканью. Так вот L-карнитин является тем самым биохимическим импульсом, стимулирующим окисление в митохондриях именно липидов. Правда сам по себе он ничего не сделает, поскольку проявляет свои эффекты на фоне регулярных тренировок и сбалансированной диеты. Многие же пренебрегают последним двумя составляющими, разочаровываясь одновременно и в L-карнитине. И зря.
Добавки на основе кленбутерола – неотъемлемый компонент предсоревновательной «сушки» большинства атлетов. Уже один этот факт подтверждает его «рабочесть» как жиросжигателя. Препарат принадлежит к группе адреномиметиков. Его действие основано на стимуляции бета-2-адренорецепторов, в результате чего мобилизуется симпатическая нервная система и запускается процесс липолиза. Правда, ради вожделенных «шести кубиков», придется смириться с некоторыми побочными явлениями, свойственными данному веществу.
Популярность этого уникального препарата во многом зиждется на его способности сжигать подкожный жир, увеличивая долю мышечной ткани в общей композиции тела. Рельеф соревновательного уровня в современных реалиях без гормона роста просто немыслим. Да и простому обывателю, стремящемуся держать свое тело в тонусе, этот препарат будет очень и очень кстати. Большим его преимуществом следует считать высокий терапевтический порог, т.е. минимальный риск развития нежелательных побочных эффектов. Недостаток – высокая вероятность купить подделку. Впрочем, для клиентов AptekaFit эта проблема абсолютно неактуальна.
Все больше и больше людей предпочитают «худеть с пептидами». Отдельные представители этого новомодного класса препаратов действительно очень эффективны в плане жиросжигания. Они ускоряют обмен веществ, стимулируют выброс катехоламинов, способствуют расщеплению печеночных запасов гликогена, обеспечивая тем самым стабильное снижение массы тела за счет ухода избыточных жировых отложений. Главное – подобрать правильные препараты и придерживаться рекомендаций по их приему.
Это далеко не все группы жиросжигателей, которые вы можете купить для похудения. Существует еще масса добавок, которые не обладают прямым липолитическим эффектом, но являются мощным подспорьем на «сушке»: BCAA, витамины и минералы и даже протеин. Выбор за вами!
