Карнитин (L-карнитин)

Сортировать по популярности и названию по названию по цене
Carnitine Power 3200 от G.E.O.N.(20 флаконов по 25 мл)
1 700 руб.
В основе продукта лежит уникальный липотропный комплекс, состоящий из л-карнитина, холина и инозитола.
N-acetyl-L-carnitine от GEON
700 руб.
обладает высокими антиоксидантными свойствами
Carni 1000 Fat Destroy ОТ BLASTEX 120 кап
1 300 руб.
Участвует в транспорте жирных кислот в митохондрии.
L-CARNITINE от RPS 300 грамм
1 200 руб.
Повышает адаптационные способности организма и устойчивость к стрессу!
L-Carnitine от RPS Nutrition  500 грамм
1 800 руб.
Увеличивает не только физическую активность, но и умственную!

Карнитин

L-карнитин – естественное для организма вещество, являющееся участником целого ряда важных биохимических процессов. Не обладая прямым жиросжигающим действием, оно, тем не менее, активно способствует сокращению доли жировой ткани в общей композиции тела за счет транспортировки свободных жирных кислот в митохондрии мышечных клеток, где происходит их дальнейшая утилизация с выделением энергии.

В ряде источников L-карнитин именуют «витамин Вт» или «витамин В11», что не совсем правильно, поскольку он, в отличие от истинных витаминов, может синтезироваться в организме. В 1962 году была доподлинно подтверждена роль л-карнитина в жиросжигании. С тех пор спортивные добавки на основе этого вещества стали одними из самых ходовых в ассортименте магазинов спортивного питания. Каждый производитель считает своим долгом иметь в линейке добавки L-карнитина. Интернет-магазин AptekaFit тщательно отобрал для вас самых лучших представителей этого класса. У нас вы можете купить L-карнитин, не беспокоясь о его эффективности: все уже проверено на сотнях тысяч пользователей!

Что ждать от L-карнитина:

  • жиросжигание. L-карнитин. подобно главному перевозчику всех времен и народов Джейсону Стэтхему, осуществляет транспортировку жирных кислот митохондрии, в «доменных печах» которых происходит их деструкция с выделением большого количества энергии;
  • увеличение ментальной и физической работоспособности. L-карнитин обладает доказанным стимулирующим действием на умственную и физическую активность. Участники клинически исследований отмечали повышение выносливости, улучшение настроения, общетонизирующий эффект. То же самое можно прочитать и в многочисленных пользовательских отзывах об L-карнитине;
  • стрессоустойчивость. L-карнитин повышает переносимость стрессогенного воздействия и улучшает адаптационные способности организма;
  • элиминация шлаков и токсинов. L-карнитин способствует поддержанию уровня коэнзима А, выполняющего детоксикационную функцию;
  • анаболизм. В ходе исследований жиросжигающего действия L-карнитина было обнаружено наличие у него анаболических свойств, поскольку участники испытаний не только избавлялись от скоплений жировой ткани, но и наращивали «сухую» мышечную массу. Механизм анаболического действия L-карнитина пока не ясен, что, впрочем, никоим образом не отменяет его наличия;
  • улучшение липидного профиля. L-карнитин уменьшает концентрацию «плохого» холестерина.

Кроме того, L-карнитину присущ еще целый ряд полезных эффектов: кардио- и нейропротективный, антиоксидантный, регенеративный, антигипоксический. Так что, если решите купить л-карнитин – получите не добавку, а самое настоящее лекарство.

L-карнитин: если не в добавках, то где?

L-карнитин можно найти и в пищевых источниках: мясе, рыбе, молокопродуктах. Чтобы получить дневную норму этого биологически активного вещества – 300 мг – необходимо съесть около 400 г говядины. И это не представляется непосильной задачей, однако при температурной обработке значительная доля L-карнитина теряется, и сказать, сколько его в итоге «уцелеет», не представляется возможным. В этой связи оптимальным вариантом является прием добавок с L-карнитином, поскольку в этом случае вы можете точно рассчитать поступившее в организм количество этого вещества.

Кому нужен L-карнитин

L-карнитин востребован в тех видах спорта, в которых важную роль играет аэробная выносливость: плавание, бег и другие циклические виды. В этом случае, если атлету не важен жиросжигающий эффект, рацион можно дополнять обильным количеством полиненасыщенных жиров – в сочетании с L-карнитином это даст просто «чумовую» энергетику.

Представители преимущественно анаэробных видов спорта (культуризм, тяжелая атлетика, силовое троеборье) также почувствуют увеличение выносливости и рост мышечной массы на фоне приема L-карнитина. При этом вес атлета может даже уменьшаться, но это не должно вводить в заблуждение: снижение массы тела будет происходить за счет жировой ткани и изменения композиции тела в пользу ткани мышечной. Если вас вдохновили эти эффекты – берите L-карнитин: цена оправдается результатом.

Инструкция по применению L-карнитина

Рекомендованная суточная доза L-карнитина находится в диапазоне от 500 до 2000 мг. Кратность дозирования – 500-750 мг трижды в день или 1000 мг дважды в день. Превышение порога в 2000 мг физиологически необоснованно и не принесет никакой пользы, кроме облегчения кошелька. Оптимальное время приема L-карнитина – за полчаса до тренировочной сессии и утром, сразу после пробуждения: в этот период добавка проявляет наибольшую активность.

Не стоит всю работу возлагать на L-карнитин. Для достижения желаемого результата с вашей стороны тоже необходимы определенные действия как то: сбалансированная диета и регулярные тренировки.

С чем можно комбинировать L-карнитин

L-карнитин проявляет синергизм к большинству жиросжигателей, потенцируя действие и минимизируя побочные эффекты последних. Добавку можно принимать и во время массонабора: в этом случае мышцы будут расти медленнее, но зато качественнее. На таких курсах L-карнитин сочетают с протеинами, гейнерами, аминокислотами и т.д. Хорошо зарекомендовала себя комбинация L-карнитин+Коэнзим Q10. В интернет-аптеке AptekaFit помимо L-карнитина есть все вышеперечисленные добавки.

mobil porno rokettube porno video porno izle cephe kolu
çekmeköy evden eve nakliyat kağıthane evden eve nakliyat maltepe evden eve nakliyat pendik evden eve nakliyat 111a
Вверх