Витамины и минералы

Сортировать по популярности и названию по названию по цене
Vitacore
1 500 руб.
Maxler Vitacore поможет вам тренироваться более интенсивно и продуктивно
Opti-Men от Optimum Nutrition 150 таб
1 900 руб.
Является полной оптимизирующей системой с более чем 75 активными ингредиентами!
OPTI-MEN ОТ OPTIMUM NUTRITION 90 ТАБ
1 200 руб.
Является полной оптимизирующей системой с более чем 75 активными ингредиентами!
OPTI-WOMEN ОТ OPTIMUM NUTRITION 120 кап
1 500 руб.
Opti-Women - это превосходный витаминноминеральный комплекс, созданный специально для женщин.
Opti-Women от Optimum Nutrition 60 кап
850 руб.
Opti-Women от Optimum Nutrition - это превосходный витаминноминеральный комплекс, созданный специально для женщин.
AMINO VITO
 
900 руб.
Является прекрасным источником витаминов и аминокислот в период наивысшей потребности организма
Daily Complete Formula от Ultimate Nutrition 180 таб
2 200 руб.
В Daily Complete Formula есть все, что Вам нужно!
Opti-Men от Optimum Nutrition 240 ТАБ
4 000 руб. 3 500 руб.
Является полной оптимизирующей системой с более чем 75 активными ингредиентами!

Витамины и минералы (макро- и микроэлементы) - биологически активные вещества, необходимые не только атлету, но и абсолютно любому человеку. В отличие, к слову, от того же порошкового протеина и тем более гейнеров, наличие которых в рационе не является жизненной необходимостью. Обмен веществ, иммунная защита организма, предупреждение преждевременного старения, профилактика целого ряда заболеваний - вот далеко не исчерпывающий перечень функций витаминов и минералов. Их ценность заключается в т.ч. и в том, что организм человека не способен синтезировать эти вещества. Человек может получать витамины только извне: либо с пищей, либо в виде аптечных препаратов или пищевых добавок. При этом «аптечные» витамины для атлета - отнюдь не лучший вариант: ведь подавляющее число подобных препаратов создавались исходя из потребностей обычного человека, не занимающегося спортом, и не учитывают физиологические нормы витаминов и минералов, актуальные для лиц, интенсивно работающих с «железом». Купить специализированные витаминно-минеральные комплексы, созданные для людей, ведущих активный образ жизни, можно в интepнeт-мaгaзинe AptekaFit.

Витамины в спорте

Бодибилдинг немыслим без приема витаминов, причем в прямом смысле слова (как известно, на спортивном слэнге «витаминами» нередко называют ААС), т.к. в синтезе белка задействовано большинство представителей этого класса веществ. Свое полезное действие витамины реализуют посредством активации ключевых ферментов, регулирующих протекающие в организме жизненно важные процессы, в т.ч. - строительство мышечной ткани. При этом необходимо учитывать, что потребность в витаминах человека, активно занимающегося спортом, существенно (в 1,5-2 раза) выше, нежели у «простого смертного»: ведь обмен веществ первого будет протекать намного интенсивнее. И здесь речь идет не о каких-то отдельных витаминах, а практически обо всем наборе этих незаменимых веществ. Для таких случаев оптимальным решением являются витаминно-минеральные комплексы, состав которых сбалансирован и подобран специально под спортивные цели. Набрать суточные нормы витаминов и минералов из продуктов питания не представляется возможным, поэтому прием специализированных витаминно-минеральных добавок становится настоящим спасением для людей, занимающихся с отягощениями.

Комплексы витаминов и минералов

Витаминно-минеральные комплексы выпускаются на любой вкус и цвет: таблетки, капсулы, растворы для перорального приема и инъекционного введения, пастилки, порошки, «шипучки» и т.д. У каждого такого комплекса есть своя «целевая аудитория»: мужчины, женщины, дети, беременные женщины, пожилые люди и, то, что интересует нас в первую очередь - спортсмены. Сегодня магазины спортивного питания предлагают широкий ассортимент витаминно-минеральных комплексов разных производителей и ценовых категорий. Как не ошибиться в этом «витаминном» многообразии? Эффективность таких препаратов определяется его фармакологическими характеристиками: количественным и качественным составом ингредиентов их биодоступностью, скоростью высвобождения и другими фармакокинетическими параметрами. В интepнeт-мaгaзинe AptekaFit представлены лучшие образцы подобной продукции. Вам не нужно больше выбирать для себя хороший комплекс витаминов и минералов: на нашей виртуальной витрине - представители топ-10 лучших мультивитаминных препаратов для спортсменов!

Минералы в спорте

Минералы - неорганические вещества, необходимые для нормального функционирования организма. Они участвуют в проведении нервно-мышечных импульсов, поддерживают водно-солевой баланс, обеспечивают выработку энергии, являются субстратом для строительства тканей (например, костной) и синтеза отдельных гормонов. В зависимости от потребностей организма в минералах, различают:

  • макроэлементы (магний, кальций, калий, натрий, фосфор). Эти элементы необходимы нам в количестве 200 мг и более в сутки;
  • микроэлементы (железо, медь, цинк, хром, селен и т.д.). Суточная потребность организма в этих элементах составляет менее 200 мг.
Краткая характеристика витаминов

А теперь коротенько пройдемся по персоналиям и вкратце расскажем, какие витамины и минералы особенно важны для вас:

  1. Цианокобаламин (В12), Фолиевая кислота (В9), Пантотенат кальция (В5), Пиридоксин (В6) регулируют белковый обмен - то, над чем так «трясутся» завсегдатаи «качалок». Хотите «массу» - выбирайте добавки с упором на эти витамины;
  2. Аскорбиновая кислота (витамин С), Тиамин (В1), рибофлавин (В2), никотиновая кислота (РР), пангамат кальция (В15) участвуют в углеводном обмене. Проблемы с избыточным весом? Или же, напротив, совсем не можете набрать мышечной массы? Возможно, проблема кроется в нарушении углеводного обмена. Тогда ищите в аннотации к добавке эти витамины;
  3. В5, В6, В12, В15, РР, липоевая кислота регулируют обмен жиров. Последние отнюдь не являются врагами культуриста: ведь без жиров не будет и тестостерона - ключевого гормона в телостоительстве.

Приводить какие либо отзывы о витаминах и минералах вряд ли имеет смысл: это то же самое, что говорить о воздухе или воде: без этих веществ наша жизнь в принципе невозможна, поэтому вопрос о необходимости их использования даже не стоит.

Вверх