Витамины и минералы

Сортировать по популярности и названию по названию по цене
Vitacore
1 500 руб.
Maxler Vitacore поможет вам тренироваться более интенсивно и продуктивно
Opti-Men от Optimum Nutrition 150 таб
1 900 руб.
Является полной оптимизирующей системой с более чем 75 активными ингредиентами!
OPTI-MEN ОТ OPTIMUM NUTRITION 90 ТАБ
1 200 руб.
Является полной оптимизирующей системой с более чем 75 активными ингредиентами!
OPTI-WOMEN ОТ OPTIMUM NUTRITION 120 кап
1 500 руб.
Opti-Women - это превосходный витаминноминеральный комплекс, созданный специально для женщин.
Opti-Women от Optimum Nutrition 60 кап
850 руб.
Opti-Women от Optimum Nutrition - это превосходный витаминноминеральный комплекс, созданный специально для женщин.
Daily Complete Formula от Ultimate Nutrition 180 таб
2 200 руб.
В Daily Complete Formula есть все, что Вам нужно!
Opti-Men от Optimum Nutrition 240 ТАБ
4 000 руб. 3 500 руб.
Является полной оптимизирующей системой с более чем 75 активными ингредиентами!

Витамины и минералы (макро- и микроэлементы) - биологически активные вещества, необходимые не только атлету, но и абсолютно любому человеку. В отличие, к слову, от того же порошкового протеина и тем более гейнеров, наличие которых в рационе не является жизненной необходимостью. Обмен веществ, иммунная защита организма, предупреждение преждевременного старения, профилактика целого ряда заболеваний - вот далеко не исчерпывающий перечень функций витаминов и минералов. Их ценность заключается в т.ч. и в том, что организм человека не способен синтезировать эти вещества. Человек может получать витамины только извне: либо с пищей, либо в виде аптечных препаратов или пищевых добавок. При этом «аптечные» витамины для атлета - отнюдь не лучший вариант: ведь подавляющее число подобных препаратов создавались исходя из потребностей обычного человека, не занимающегося спортом, и не учитывают физиологические нормы витаминов и минералов, актуальные для лиц, интенсивно работающих с «железом». Купить специализированные витаминно-минеральные комплексы, созданные для людей, ведущих активный образ жизни, можно в интepнeт-мaгaзинe AptekaFit.

Витамины в спорте

Бодибилдинг немыслим без приема витаминов, причем в прямом смысле слова (как известно, на спортивном слэнге «витаминами» нередко называют ААС), т.к. в синтезе белка задействовано большинство представителей этого класса веществ. Свое полезное действие витамины реализуют посредством активации ключевых ферментов, регулирующих протекающие в организме жизненно важные процессы, в т.ч. - строительство мышечной ткани. При этом необходимо учитывать, что потребность в витаминах человека, активно занимающегося спортом, существенно (в 1,5-2 раза) выше, нежели у «простого смертного»: ведь обмен веществ первого будет протекать намного интенсивнее. И здесь речь идет не о каких-то отдельных витаминах, а практически обо всем наборе этих незаменимых веществ. Для таких случаев оптимальным решением являются витаминно-минеральные комплексы, состав которых сбалансирован и подобран специально под спортивные цели. Набрать суточные нормы витаминов и минералов из продуктов питания не представляется возможным, поэтому прием специализированных витаминно-минеральных добавок становится настоящим спасением для людей, занимающихся с отягощениями.

Комплексы витаминов и минералов

Витаминно-минеральные комплексы выпускаются на любой вкус и цвет: таблетки, капсулы, растворы для перорального приема и инъекционного введения, пастилки, порошки, «шипучки» и т.д. У каждого такого комплекса есть своя «целевая аудитория»: мужчины, женщины, дети, беременные женщины, пожилые люди и, то, что интересует нас в первую очередь - спортсмены. Сегодня магазины спортивного питания предлагают широкий ассортимент витаминно-минеральных комплексов разных производителей и ценовых категорий. Как не ошибиться в этом «витаминном» многообразии? Эффективность таких препаратов определяется его фармакологическими характеристиками: количественным и качественным составом ингредиентов их биодоступностью, скоростью высвобождения и другими фармакокинетическими параметрами. В интepнeт-мaгaзинe AptekaFit представлены лучшие образцы подобной продукции. Вам не нужно больше выбирать для себя хороший комплекс витаминов и минералов: на нашей виртуальной витрине - представители топ-10 лучших мультивитаминных препаратов для спортсменов!

Минералы в спорте

Минералы - неорганические вещества, необходимые для нормального функционирования организма. Они участвуют в проведении нервно-мышечных импульсов, поддерживают водно-солевой баланс, обеспечивают выработку энергии, являются субстратом для строительства тканей (например, костной) и синтеза отдельных гормонов. В зависимости от потребностей организма в минералах, различают:

  • макроэлементы (магний, кальций, калий, натрий, фосфор). Эти элементы необходимы нам в количестве 200 мг и более в сутки;
  • микроэлементы (железо, медь, цинк, хром, селен и т.д.). Суточная потребность организма в этих элементах составляет менее 200 мг.
Краткая характеристика витаминов

А теперь коротенько пройдемся по персоналиям и вкратце расскажем, какие витамины и минералы особенно важны для вас:

  1. Цианокобаламин (В12), Фолиевая кислота (В9), Пантотенат кальция (В5), Пиридоксин (В6) регулируют белковый обмен - то, над чем так «трясутся» завсегдатаи «качалок». Хотите «массу» - выбирайте добавки с упором на эти витамины;
  2. Аскорбиновая кислота (витамин С), Тиамин (В1), рибофлавин (В2), никотиновая кислота (РР), пангамат кальция (В15) участвуют в углеводном обмене. Проблемы с избыточным весом? Или же, напротив, совсем не можете набрать мышечной массы? Возможно, проблема кроется в нарушении углеводного обмена. Тогда ищите в аннотации к добавке эти витамины;
  3. В5, В6, В12, В15, РР, липоевая кислота регулируют обмен жиров. Последние отнюдь не являются врагами культуриста: ведь без жиров не будет и тестостерона - ключевого гормона в телостоительстве.

Приводить какие либо отзывы о витаминах и минералах вряд ли имеет смысл: это то же самое, что говорить о воздухе или воде: без этих веществ наша жизнь в принципе невозможна, поэтому вопрос о необходимости их использования даже не стоит.

mobil porno rokettube porno video porno izle cephe kolu
çekmeköy evden eve nakliyat kağıthane evden eve nakliyat maltepe evden eve nakliyat pendik evden eve nakliyat 111a
Вверх